fbpx

Tin tức

TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH CHO BÉ TRONG MÙA DỊCH

Giữa tình hình dịch Covid-19 hoành hành với những diễn biến khó lường như hiện nay, điều quan trọng là ba mẹ cần phải tăng cường hệ miễn dịch cho bé để virus không có cơ hội gây bệnh.

Khác với vi khuẩn, virus không thể bị tiêu diệt bởi thuốc kháng sinh, mà là bởi chính các “hiệp sĩ” có trong hệ thống miễn dịch, tự tìm tòi và tiêu diệt các loại “kẻ xâm nhập lạ” là virus. Quá trình các “hiệp sĩ” miễn dịch chiến đấu chống virus sẽ tạo ra phản ứng trên cơ thể như sốt, rối loạn một số chức năng, sưng tấy một số vùng cơ thể… Lúc này thuốc kháng sinh sẽ có tác dụng làm giảm các triệu chứng trên. Do đó ba mẹ cũng đừng quá lạm dụng kháng sinh khi bé bị cảm do virus, hoặc là dùng kháng sinh để phòng bệnh cho bé nhé. Việc quan trọng nhất vẫn là chuẩn bị cho bé một hệ thống miễn dịch tốt.

Đảm bảo thực đơn ăn uống cho bé đa dạng

Các loại rau củ và trái cây chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất hỗ trợ tốt cho việc tăng sức đề kháng: vitamin C chống vi khuẩn xâm nhập, vitamin A hỗ trợ thị lực và kali giúp duy trì mức huyết áp khỏe mạnh. Tuy nhiên bé thường rất ngại ăn rau củ. Ba mẹ hãy làm thực đơn đa dạng hơn với nhiều cách chế biến rau củ khác nhau. Điều này sẽ giúp kích thích vị giác của bé tốt hơn. Bên cạnh đó, các sản phẩm bổ sung như sữa chua sẽ cung cấp men vi sinh, giúp bé tiêu hóa tốt hơn và bảo vệ hệ đường ruột, tăng cường sức đề kháng với các bệnh về đường tiêu hóa.

Ngoài ra cũng cần cho bé uống đủ nước. Nước có tác dụng vận chuyển bạch cầu đi khắp cơ thể và đào thải những chất độc thông qua tiết mồ hôi. Uống một lượng nước đủ có tác dụng tăng cường trao đổi chất, giúp tim bơm máu hiệu quả hơn và vận chuyển oxy trong máu cùng chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho các tế bào.

Các loại rau củ quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu (Nguồn: Internet)

Cho bé ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ sẽ khiến hệ miễn dịch của bé bị suy yếu do cơ thể không đủ thời gian để sản xuất tế bào bạch cầu. Các bé sơ sinh cần ngủ khoảng 16 tiếng mỗi ngày, các bé vừa biết đi cần ngủ 12-14 tiếng mỗi ngày. Không nhất thiết phải ép bé đi ngủ quá sớm mà ba mẹ có thể cho bé ngủ một giấc ngắn giữa ngày, vừa giúp đủ thời lượng ngủ cần thiết mà bé lại đủ tỉnh táo và sức khỏe để vui chơi.

Nên tập cho bé thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ. Hãy cho bé ăn hoặc bú nhiều hơn vào buổi chiều để bé không bị đánh thức vào buổi tối vì cơn đói, giúp ngủ ngon và sâu giấc. Buổi tối không nên cho bé hoạt động quá nhiều dễ khiến bé giật mình, thức giấc khi đang ngủ.

Bé sơ sinh cần ngủ khoảng 16 tiếng mỗi ngày (Nguồn: Internet)

Massage và cho bé vận động

Theo Tổ chức chăm sóc đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh, bé thường xuyên phải đối mặt với tác nhân gây stress như tiếng ồn lớn và ánh sáng mạnh. Lúc này, massage đóng vai trò giúp bé giảm căng thẳng và thư giãn, giúp hệ miễn dịch của bé không bị stress ảnh hưởng. 

Ba mẹ có thể cho bé đến BB Wellness bơi và massage để tăng cường sức khỏe ngay từ bây giờ. Vận động, đặc biệt là đi bơi và massage chính là cách hiệu quả để bé yêu được cải thiện toàn diện các bộ phận và hệ thống chức năng của cơ thể như hệ tiêu hóa, hệ cơ xương, hệ hô hấp… Khi các bộ phận này hoạt động tốt và nhịp nhàng, ngay lập tức bé sẽ ăn ngoan ngủ ngoan hơn. Và về lâu dài, vận động giữ cho cơ thể được khỏe mạnh, hệ miễn dịch được tăng cường.

Bơi vận động và massage là cách tăng cường sức đề kháng hiệu quả (Nguồn: BB Wellness)

Nhắc nhở bé giữ vệ sinh cá nhân

Vệ sinh cá nhân tốt sẽ giúp hệ miễn dịch bé không làm việc quá tải. Hãy dạy bé cách rửa tay đúng quy trình chuẩn 6 bước của Bộ Y Tế vào các thời điểm: trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi hắt hơi, hỉ mũi hoặc ho, sau khi chơi và tiếp xúc với thú cưng. Ngoài ra, bé cũng cần phải rửa tay sau khi đến những nơi công cộng như sân chơi, siêu thị,… 

Bước 1: Làm ướt hai bàn tay, sử dụng dung dịch rửa tay hoặc thoa bánh xà phòng lên hai lòng và mu bàn tay cho xà phòng dàn đều.
Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay kia với các ngón tay đan vào nhau để các kẽ tay được làm sạch và ngược lại.
Bước 3: Chà hai lòng bàn tay vào nhau, đồng thời đan và miết mạnh các ngón tay vào các kẽ ngón tay
Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia.
Bước 5: Nắm ngón cái bàn tay kia và chà ngón tay theo chuyển động tròn rồi đổi tay.
Bước 6: Chà các đầu ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch xà phòng dưới vòi nước, sau đó dùng khăn sạch thấm khô tay.

Ba mẹ cũng cần nhắc nhở bé không được dùng tay để dụi mắt, mũi hay đưa tay vào miệng vì điều này sẽ tạo điều kiện cho mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể.

Cần hình thành cho bé thói quen rửa tay với xà phòng và nước sạch (Nguồn: Internet)

Bảo vệ môi trường sống xung quanh

Không chỉ quan tâm chăm sóc sức khỏe của bé, việc giữ gìn vệ sinh nhà ở và không gian xung quanh cũng rất quan trọng. Đặc biệt với các bé ở giai đoạn bò trườn, có thói quen ngậm tay hay đồ chơi, ba mẹ phải đặc biệt lưu ý làm sạch đồ chơi và cũng hạn chế các thói quen không tốt này của bé. Ba mẹ cũng cần thường xuyên lau chùi các vật dụng trong nhà, mở cửa sổ thông thoáng. Ngoài ra, hạn chế đưa bé đến những nơi nhiều bụi và các khu vực công cộng có khói thuốc lá. Việc sống trong một môi trường sạch sẽ giúp đảm bảo sức khỏe và hạn chế việc quá tải lên hệ miễn dịch của bé.

Tin tức liên quan

Làm gì khi bé cảm thấy sợ nước?

Làm gì khi bé cảm thấy sợ nước?

Bơi lội không chỉ là kỹ năng giúp trẻ hạn chế đuối nước mà còn giúp trẻ phát triển não bộ và thể chất. Thế nhưng đa số các bé lại có tình trạng sợ nước ở hồ, bể bơi dù rằng khi ở nhà bé rất thích vui đùa trong nhà tắm. Hiểu rõ nỗi sợ này của bé, các nhà khoa học từ viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã tiến hành nghiên cứu và đưa ra những biện pháp cụ thể, giúp trẻ vượt qua nỗi sợ hồ bơi thường gặp.

NHỮNG LƯU Ý KHI CHĂM SÓC BÉ BỊ SỐT

NHỮNG LƯU Ý KHI CHĂM SÓC BÉ BỊ SỐT

Bé nhỏ với sức đề kháng yếu thường rất dễ sốt khi thời tiết thay đổi, khi mọc răng hoặc tiêm phòng. Vì vậy, ba mẹ cần hết sức lưu ý trong việc lựa chọn và áp dụng những phương thức sơ cứu hạ sốt cho con tại nhà, để đảm bảo không chỉ sự [...]
DINH DƯỠNG GIÚP BÉ TĂNG ĐỀ KHÁNG MÙA DỊCH

DINH DƯỠNG GIÚP BÉ TĂNG ĐỀ KHÁNG MÙA DỊCH

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng không những cung cấp năng lượng cho bé hoạt động vui khỏe cả ngày mà còn góp phần bảo vệ bé trước dịch cúm Covid-19. Hiện nay, bệnh cúm do virus SARS-CoV-2 gây ra vẫn chưa có vắc xin phòng ngừa cũng như thuốc điều trị đặc hiệu. Cách [...]
Ba mẹ phải làm gì với chứng biếng ăn khi lên một của bé?

Ba mẹ phải làm gì với chứng biếng ăn khi lên một của bé?

Sau ngày sinh nhật 1 tuổi bé có dấu hiệu giảm thèm ăn mạnh mẽ. Ba mẹ đừng quá lo lắng! Đây là giai đoạn tốc độ tăng trưởng của bé chậm lại. Việc phụ huynh cần chú ý chính là lượng calo, mức độ dinh dưỡng và tập cho bé thói quen ăn uống khoa học ngay từ thời điểm này.

Làm gì khi em bé “ăn vạ”?

Làm gì khi em bé “ăn vạ”?

Việc em bé khóc khi muốn thể hiện nhu cầu là điều vô cùng bình thường và tự nhiên. Quan trọng là cách ba mẹ phản ứng lại những yêu cầu mít ướt của bé. Bất cứ cách phản ứng nào cũng là những viên gạch đầu tiên trong quá trình hình thành tính cách em bé. Bởi vậy ba mẹ cần cẩn trọng, suy nghĩ thật kỹ thái độ và hành động đối với bé.

TÌNH TRẠNG NGHẸT MŨI Ở BÉ SƠ SINH

TÌNH TRẠNG NGHẸT MŨI Ở BÉ SƠ SINH

Tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi ở bé sơ sinh không hiếm gặp. Bố mẹ cần hiểu đúng nguyên nhân khiến bé bị tình trạng này để áp dụng phương pháp chữa trị một cách khoa học và hiệu quả. Nghẹt mũi là tình trạng mũi của bé bị nghẹt, tắc, làm ảnh hưởng đến luồng khí hô hấp. [...]
Chế Độ Dinh Dưỡng Phù Hợp Cho Bé Một Tuổi

Chế Độ Dinh Dưỡng Phù Hợp Cho Bé Một Tuổi

Chế độ dinh dưỡng cho bé một tuổi là băn khoăn của nhiều cha mẹ, vì giai đoạn này trẻ bắt đầu bước sang giai đoạn ăn dặm. Vậy một chế độ như thế nào là tiêu chuẩn để trẻ có thể phát triển chóng cao lớn, khỏe mạnh?

VÌ SAO KHI BƠI XONG BÉ LẠI ĂN NGON, NGỦ NGOAN HƠN?

VÌ SAO KHI BƠI XONG BÉ LẠI ĂN NGON, NGỦ NGOAN HƠN?

Việc bé ăn không ngon, lười ăn, thậm chí là bỏ ăn khiến nhiều ba mẹ đau đầu. Một trong những nguyên nhân có thể do bé mắc phải các vấn đề về hệ tiêu hóa, vì sự tích tụ năng lượng thừa trong cơ thể. Nhưng khi bơi bé lại ăn ngủ ngoan hơn, [...]
THÚ CƯNG – NGƯỜI BẠN TUYỆT VỜI CỦA BÉ

THÚ CƯNG – NGƯỜI BẠN TUYỆT VỜI CỦA BÉ

Nhiều ba mẹ lo lắng rằng nuôi thú cưng sẽ không tốt cho bé, dễ làm bé bị dị ứng, hen suyễn. Tuy nhiên việc có một “người bạn” bốn chân trong nhà thực chất không ảnh hưởng đến sức khỏe bé nếu ba mẹ biết cách chăm sóc, mà còn mang đến nhiều niềm [...]
Hiểm họa của phong trào anti vaccine

Hiểm họa của phong trào anti vaccine

Vô vàn bằng chứng khoa học đã chứng minh sự hiệu quả và an toàn của các loại vaccine, nhưng trớ trêu thay, WHO cho biết tỷ lệ tiêm chủng trên toàn cầu đã giảm xuống trong những năm gần đây, chỉ ở mức chấp nhận được nguyên do là những thông tin sai lệch về vaccine, khiến niềm tin của cộng đồng vào thuốc đã giảm đi rất nhiều khiến rất nhiều trẻ đã không được đi chích ngừa.