fbpx

Tin tức

QUY TRÌNH BƠI CHO TRẺ DƯỚI 2 TUỔI NHƯ THẾ NÀO LÀ CHUẨN VÀ AN TOÀN?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều liệu trình spa cho trẻ dưới 2 tuổi, kéo dài từ 30 đến 90 phút. Vậy bơi bao lâu là đủ, là an toàn cho trẻ?

Bơi thuỷ liệu, hay còn gọi là bơi nổi, kết hợp cùng massage đang trở thành dịch vụ dành cho em bé không thể thiếu đối với các gia đình hiện đại bởi lợi ích rõ ràng và nhanh chóng.

Mối quan tâm lớn của các phụ huynh hiện nay chính là tìm kiếm các cơ sở cung cấp dịch vụ uy tín và an toàn. Để đưa ra sự chọn lựa đúng đắn và phù hợp nhất dành cho con mình, các bậc phụ huynh phải tìm hiểu thật kỹ các thông tin chuẩn xác về quy trình bơi thủy lực cho trẻ.

Cần lựa chọn spa uy tín và chất lượng để đảm bảo an toàn sức khỏe cho trẻ
Quy trình bơi chuẩn chỉ nên kéo dài từ 40 đến 45 phút

Đối với trẻ từ 0 đến 2 tuổi, sự vận động vô cùng bị hạn chế do mất đi cơ hội “vùng vẫy” và năng khiếu bơi lội bẩm sinh khi còn trong bụng mẹ ở môi trường nước. Sau khi chào đời, để hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là hệ cơ xương, dịch vụ bơi thủy lực ra đời nhằm đáp ứng nhu cần vận động thiết yếu cho trẻ.

Quy trình spa chú trọng vận động nên kéo dài dưới 60 phút để trẻ có thể tiếp nhận toàn diện các hoạt động bơi và massage. Tuy nhiên, do thể chất trẻ dưới 2 tuổi chưa phát triển toàn diện cùng sức bền và sự tiếp nhận có giới hạn, trẻ chỉ nên bơi dưới 15 phút và massage nhẹ nhàng trong vòng 15 – 20 phút tiếp theo. Cộng thêm những hoạt động khác như làm quen, thay tã, đeo phao thì quy trình bơi chuẩn cho em bé chỉ được kéo dài từ 40 – 45 phút.

Nhận thức của trẻ thể hiện qua các trạng thái hoạt động
Có nên cho trẻ hoạt động trí não khi đi spa?

Trẻ đi spa là để vận động. Mục đích của bơi thủy liệu chính là tập trung kích thích sự vận động nhằm giải phóng năng lượng thừa và giúp phát triển thể chất, trí não ở trẻ. Thế nên, sau khi hoàn thành quy trình bơi và massage, trẻ gần như trải qua một quá trình hoạt động tích cực.

Sau đó, trẻ cần được nghỉ ngơi theo đúng chu kỳ của lứa tuổi. Việc tham gia những hoạt động trí não khác như flashcard, kể chuyện nếu được thêm vào quy trình bơi, sẽ làm giảm thời gian vận động của bé.

Mặt khác, việc giáo dục sớm cho trẻ trong giai đoạn từ 0 đến 6 tuổi cần phải được thực hiện bởi các cơ sở đào tạo có chuyên môn, chất lượng đảm bảo. Bởi cách thức, thời điểm và nội dung giáo dục bị truyền tải sai có thể ảnh hưởng đến nhận thức, khả năng tiếp thu, nhìn nhận sự vật của trẻ.

Sau khi bơi và massage xong, trẻ cần được nghỉ ngơi
Hoạt động massage cần được thực hiện sau khi bơi

Tại hầu hết các spa, quy trình bơi đều gồm 2 bước hoạt động cơ bản: bơi thủy lực và massage. Tuy nhiên, thứ tự thực hiện từng hoạt động quyết định rất nhiều đến hiệu quả mang lại của quy trình.

Khi được massage bằng dầu massage, các lỗ chân lông trên cơ thể trẻ sẽ dãn nở. Nếu trẻ bơi quá 5 phút sau khi được massage, nước sẽ xâm nhập vào lỗ chân lông, khiến trẻ dễ nhiễm lạnh. Vì vậy, bước massage cần được thực hiện sau khi trẻ bơi xong, với mục đích cân bằng lại cơ thể sau khi đã vận động dưới nước.

Hoạt động massage cho trẻ cần được thực hiện sau khi trẻ bơi xong, bởi các Chuyên viên có chuyên môn và kinh nghiệm bằng phương pháp chuẩn

Thời điểm trước khi bơi, thay vì massage, trẻ cần được khởi động làm nóng cơ thể để thích ứng với môi trường nước, giúp kích thích tối ưu khả năng vận động. Quá trình khởi động này cần diễn ra khoảng 5 phút là phù hợp.

Sau khi bơi, các cơ của trẻ cần được nghỉ ngơi và hồi phục khi đã “làm việc” tích cực trong môi trường nước. Do đó massage có chức năng giúp trẻ thư giãn cơ, cũng như thúc đẩy sự lưu thông máu huyết, giúp trẻ lấy lại sự cân bằng cơ thể sau khi bơi.

Đặc biệt massage sau bơi là giải pháp hữu hiệu và an toàn nhất để giải quyết các vấn đề tiêu hóa của trẻ. Ngoài các động tác bóp nắn tập trung thư giãn các cơ tay, chân, những động tác massage vùng bụng giúp trẻ giảm ngay chứng đầy hơi khó tiêu của trẻ ngay tức thì. Đồng thời, massage vùng bụng sau khi bơi còn giúp chữa trị chứng táo bón thường gặp.

Để trẻ có được sự phát triển toàn diện, phụ huynh nên cân nhắc, tìm hiểu các thông tin khoa học rõ ràng khi lựa chọn các hoạt động phát triển thể chất và trí tuệ cho bé, nhằm đảm bảo sự an toàn và tốt nhất của trẻ.

Tin tức liên quan

NÊN CHĂM SÓC RĂNG CHO BÉ NHƯ THẾ NÀO?

NÊN CHĂM SÓC RĂNG CHO BÉ NHƯ THẾ NÀO?

Mọi người thường quan niệm rằng “cái răng cái tóc là gốc con người”, vì thế việc chăm sóc răng miệng cho bé luôn là một vấn đề quan trọng được ba mẹ lưu tâm. Tuy nhiên, điều này không hề đơn giản, ở mỗi giai đoạn khác nhau, lại cần có những cách chăm [...]
PHÒNG BỆNH SỐT XUẤT HUYẾT CHO BÉ SƠ SINH

PHÒNG BỆNH SỐT XUẤT HUYẾT CHO BÉ SƠ SINH

Sốt xuất huyết là bệnh cấp tính thường xảy ra vào mùa mưa (từ khoảng tháng 6 đến tháng 8, đỉnh dịch rơi vào tháng 9 đến tháng 11). Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến là trẻ nhỏ, và hiện tại chưa có thuốc đặc trị nên bố mẹ cần hiểu rõ [...]
Cách hạn chế bé sơ sinh bị ọc sữa

Cách hạn chế bé sơ sinh bị ọc sữa

Ọc sữa sau bú là hiện tượng phổ biến ở bé sơ sinh, nếu tình trạng này diễn ra liên tục sẽ gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày của bé. Cùng tham khảo bài viết để tìm ra đâu là những nguyên nhân làm bé bị ọc sữa cũng như cách khắc phục nhé! [...]
DỖ BÉ NGỦ NGON CHO BA MẸ YÊN LÒNG

DỖ BÉ NGỦ NGON CHO BA MẸ YÊN LÒNG

Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh trong phát triển hệ thần kinh và cảm xúc vào những tuần đầu tiên sau khi chào đời. Tuy nhiên, đối với những người mới bắt đầu làm ba mẹ thì làm cách nào để dỗ bé ngủ ngon luôn là vấn đề nan giải.  [...]
Tổng hợp những câu nói tâm đắc về 1000 ngày Kỳ Diệu

Tổng hợp những câu nói tâm đắc về 1000 ngày Kỳ Diệu

Sau buổi workshop “1000 ngày tạo nên điều kỳ diệu”, các bố mẹ ắt hẳn đã gặt hái cho mình được nhiều điều bổ ích. BB xin tổng hợp lại những câu nói vừa ấn tượng vừa giúp bố mẹ có thêm kiến thức về 1000 ngày quan trọng này nhé!

CHỌN VÀ ĐEO KHẨU TRANG ĐÚNG CÁCH CHO CẢ NHÀ

CHỌN VÀ ĐEO KHẨU TRANG ĐÚNG CÁCH CHO CẢ NHÀ

Virus SARS-CoV-2 gây dịch Covid-19 cư trú và lây lan thông qua các hạt chất lỏng do người bệnh ho hoặc hắt hơi truyền sang người đứng gần. Vì vậy đeo khẩu trang là biện pháp cơ bản và đơn giản để góp phần hạn chế sự lây lan của mầm bệnh. Lựa chọn khẩu [...]
Hiểm họa của phong trào anti vaccine

Hiểm họa của phong trào anti vaccine

Vô vàn bằng chứng khoa học đã chứng minh sự hiệu quả và an toàn của các loại vaccine, nhưng trớ trêu thay, WHO cho biết tỷ lệ tiêm chủng trên toàn cầu đã giảm xuống trong những năm gần đây, chỉ ở mức chấp nhận được nguyên do là những thông tin sai lệch về vaccine, khiến niềm tin của cộng đồng vào thuốc đã giảm đi rất nhiều khiến rất nhiều trẻ đã không được đi chích ngừa.

Ba mẹ phải làm gì với chứng biếng ăn khi lên một của bé?

Ba mẹ phải làm gì với chứng biếng ăn khi lên một của bé?

Sau ngày sinh nhật 1 tuổi bé có dấu hiệu giảm thèm ăn mạnh mẽ. Ba mẹ đừng quá lo lắng! Đây là giai đoạn tốc độ tăng trưởng của bé chậm lại. Việc phụ huynh cần chú ý chính là lượng calo, mức độ dinh dưỡng và tập cho bé thói quen ăn uống khoa học ngay từ thời điểm này.

HƯỚNG DẪN BÉ RỬA TAY ĐÚNG CÁCH PHÒNG DỊCH CÚM

HƯỚNG DẪN BÉ RỬA TAY ĐÚNG CÁCH PHÒNG DỊCH CÚM

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), rửa tay giúp giảm 16-21% các vấn đề liên quan đến bệnh đường hô hấp. Rửa tay với xà phòng là phương pháp dễ dàng, hiệu quả và kinh tế nhất để bảo vệ sức khỏe của bé và cả gia đình, [...]
Cách Massage Chữa Táo Bón Cho Bé

Cách Massage Chữa Táo Bón Cho Bé

Táo bón ở trẻ sơ sinh là hiện tượng rất thường gặp và khiến trẻ dễ bị quấy khóc, chán ăn làm cho bố mẹ lo lắng. Vậy chữa táo bón cho trẻ sơ sinh như thế nào? Hãy cùng xem qua cách massage chữa táo bón cho bé dưới đây nhé!