Tin tức

DỖ BÉ NGỦ NGON CHO MẸ YÊN LÒNG

Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh trong phát triển hệ thần kinh và cảm xúc vào những tuần đầu tiên sau khi chào đời. Tuy nhiên, đối với những phụ nữ mới bắt đầu làm mẹ thì làm cách nào để dỗ bé ngủ ngon luôn là vấn đề nan giải. 

Sau khi sinh, thông thường bé sẽ ngủ không sâu giấc và thức dậy nhiều lần. Điều này luôn khiến các ba mẹ chưa nhiều kinh nghiệm chăm sóc con cảm thấy mệt mỏi. Do đó, ba mẹ nên tìm hiểu và áp dụng những lời khuyên sau để có thể đảm bảo giấc ngủ cho con được tốt nhất nhé!

Dạy bé phân biệt giữa ngày và đêm

Một số trẻ sơ sinh có thói quen thức đêm ngay từ trong bụng mẹ. Khi bé được 2 tuần tuổi, chúng ta cần thay đổi thói quen này. Ban ngày khi bé còn thức cần chơi với bé càng nhiều càng tốt, nói chuyện và hát cho bé nghe vào các cữ bú ban ngày, đảm bảo ánh sáng trong phòng ngủ và không cần loại bỏ các tiếng ồn thông thường ban ngày như tiếng tivi, radio,… Khi về đêm cần giữ yên lặng và nói khẽ khi bé bú cữ đêm, giữ phòng tối và yên tĩnh.

Chuẩn bị không gian phù hợp

Trước khi bé đi ngủ 30 phút, ba mẹ cần giảm dần ánh sáng. Tốt nhất là để đèn thật mờ, màu vàng. Tiếp đến, không gian cần thật yên tĩnh: Tắt tivi, giảm âm lượng nhạc và điện thoại. Bạn cũng nên sắp xếp giường ngủ cho bé với chăn và gối thật êm. Bé sẽ có cảm giác an toàn như trong bụng mẹ đồng thời còn giúp bé giữ ấm. Nếu bé ngủ trong nôi, lưu ý không để chăn lông thú hay thú nhồi bông vì chúng có thể làm bé nghẹt thở.

Tập cho bé tự ngủ từ những tháng đầu đời

Mẹ nên đặt bé vào nôi hay giường khi bé buồn ngủ nhưng vẫn còn thức. Không nên cho bé ngủ trên tay rồi mới đặt xuống giường vì sẽ tạo thói quen xấu.
Chỉ cần đặt xuống, vỗ mông hoặc cho bé một thú bông mềm. Nếu tập liên tục và thường xuyên, bé sẽ ngủ dễ dàng hơn.

Ngoài ra, mẹ nhớ tránh cho bé thói quen ti để ngủ. Lâu dần thành quen, chỉ cần mẹ rút ti ra là bé sẽ khóc ré lên và không tự ngủ được nữa. Do đó, mẹ cần ngồi dậy khi cho con bú. Nếu bé thiếp đi trong lúc ti hãy dùng khăn lau mặt, giúp bé tỉnh táo lại. Đợi kết thúc bữa sữa, mẹ cố giữ cho bé không buồn ngủ thêm một lát nữa rồi hãy cho bé đi ngủ.

Đừng để bé đi ngủ khuya

Bé trong năm đầu đời cần được dậy sớm và ngủ tối sớm. Nếp sinh hoạt này thuận với đồng hồ sinh học tự nhiên trong cơ thể. Do đó, tầm 6 giờ chiều là ba mẹ nên chuẩn bị cho bé uống cử sữa cuối cùng và thực hiện chuỗi thói quen đi ngủ. Bé đi ngủ sớm thì sẽ ngủ được giấc dài, ít tỉnh giấc về đêm và vui vẻ vào buổi sáng. Điều này cũng rất tốt cho việc đi học đúng giờ sau này của bé.

Giảm dần số bữa sữa vào buổi đêm

Bé thức giấc đêm khuya chưa hẳn là đã đói. Trẻ có chu kỳ ngủ 1 tiếng lại chuyển giấc một lần. Khoảng thời gian chuyển giấc bé sẽ cựa mình hoặc khóc. Lúc này ba mẹ nên chờ đợi chứ đừng vội nóng ruột. Dần dần bé sẽ học được cách nối giấc dài hơn.

Massage chân tay

Xoa chân tay nhẹ nhàng cũng là một cách để đưa bé vào giấc ngủ. Tư thế ngủ tốt nhất cho bé là nằm ngửa. Nếu bé trở nên cáu kỉnh, khó chịu, ba mẹ đừng vội bế lên mà hãy dỗ nhẹ nhàng, vuốt ve để bé ngủ lại.

Tin tức liên quan

NÊN CHĂM SÓC RĂNG CHO BÉ NHƯ THẾ NÀO?

NÊN CHĂM SÓC RĂNG CHO BÉ NHƯ THẾ NÀO?

Mọi người thường quan niệm rằng “cái răng cái tóc là gốc con người”, vì thế việc chăm sóc răng miệng cho bé luôn là một vấn đề quan trọng được ba mẹ lưu tâm. Tuy nhiên, điều này không hề đơn giản, ở mỗi giai đoạn khác nhau, lại cần có những cách chăm [...]
Cách Hạ Sốt Cho Trẻ Mọc Răng Mà Bố Mẹ Nên Biết

Cách Hạ Sốt Cho Trẻ Mọc Răng Mà Bố Mẹ Nên Biết

Khi mọc răng, các bé thường sốt, khó chịu, cảm thấy đau nhức và quấy khóc rất nhiều khiến các mẹ lo lắng. Vậy phải làm gì để biết cách hạ sốt cho trẻ mọc răng?

LÀM DỊCH VỤ CHO BÉ – CẦN LÀM VỚI TÂM THẾ MỘT NGƯỜI MẸ

LÀM DỊCH VỤ CHO BÉ – CẦN LÀM VỚI TÂM THẾ MỘT NGƯỜI MẸ

Kinh doanh dịch vụ cho trẻ sơ sinh không hề dễ dàng, bởi em bé rất mong manh và yếu ớt. Bên cạnh kiến thức thực nghiệm từ một người mẹ, người làm nghề cần có cái tâm dành cho bé. Hiện nay, mô hình spa cho em bé không còn xa lạ với các [...]
Làm gì khi em bé “ăn vạ”?

Làm gì khi em bé “ăn vạ”?

Việc em bé khóc khi muốn thể hiện nhu cầu là điều vô cùng bình thường và tự nhiên. Quan trọng là cách ba mẹ phản ứng lại những yêu cầu mít ướt của bé. Bất cứ cách phản ứng nào cũng là những viên gạch đầu tiên trong quá trình hình thành tính cách em bé. Bởi vậy ba mẹ cần cẩn trọng, suy nghĩ thật kỹ thái độ và hành động đối với bé.

Ba mẹ phải làm gì với chứng biếng ăn khi lên một của bé?

Ba mẹ phải làm gì với chứng biếng ăn khi lên một của bé?

Sau ngày sinh nhật 1 tuổi bé có dấu hiệu giảm thèm ăn mạnh mẽ. Ba mẹ đừng quá lo lắng! Đây là giai đoạn tốc độ tăng trưởng của bé chậm lại. Việc phụ huynh cần chú ý chính là lượng calo, mức độ dinh dưỡng và tập cho bé thói quen ăn uống khoa học ngay từ thời điểm này.

7 Điều Giúp Bạn Bảo Vệ Con Mình Khỏi Xâm Hại Tình Dục

7 Điều Giúp Bạn Bảo Vệ Con Mình Khỏi Xâm Hại Tình Dục

Xâm hại tình dục trẻ em ngày nay đã không còn là câu chuyện xa lạ, khả năng hoàn toàn có thể xảy ra với con của bạn nếu bạn chưa có sự chuẩn bị kĩ càng và kiến thức để có sự phòng bị thích hợp. Dưới đây là những thông tin hữu ích nhất về vấn đề này mà bố mẹ nào cũng nên biết.

Chế Độ Dinh Dưỡng Phù Hợp Cho Bé Một Tuổi

Chế Độ Dinh Dưỡng Phù Hợp Cho Bé Một Tuổi

Chế độ dinh dưỡng cho bé một tuổi là băn khoăn của nhiều cha mẹ, vì giai đoạn này trẻ bắt đầu bước sang giai đoạn ăn dặm. Vậy một chế độ như thế nào là tiêu chuẩn để trẻ có thể phát triển chóng cao lớn, khỏe mạnh?

BỎ TÚI BÍ KÍP XỬ LÝ KHI BÉ BỊ HẠ THÂN NHIỆT

BỎ TÚI BÍ KÍP XỬ LÝ KHI BÉ BỊ HẠ THÂN NHIỆT

Giống như sốt cao, bé bị hạ thân nhiệt cũng là trường hợp phổ biến. Lúc này, vấn đề thiếu kiến thức và kỹ năng của ba mẹ để xử lý có thể khiến bé mắc các biến chứng nguy hiểm. Việc giữ ấm cho trẻ sơ sinh là điều hết sức quan trọng. Trong [...]
CÁCH CHĂM SÓC MÓNG CHO BÉ SƠ SINH

CÁCH CHĂM SÓC MÓNG CHO BÉ SƠ SINH

Chăm sóc móng cho bé chưa bao giờ là chuyện dễ dàng với ba mẹ. Đặc biệt là đối với các bé sơ sinh, khi móng còn nhỏ và yếu, khiến việc chăm sóc và vệ sinh móng cho bé cần hết sức cẩn thận. Có nên cắt móng cho bé? Trong những ngày đầu, [...]
5 MẸO CHĂM SÓC DA CHO BÉ, MẸ BIẾT CHƯA?

5 MẸO CHĂM SÓC DA CHO BÉ, MẸ BIẾT CHƯA?

Bé nhỏ với làn da mỏng manh và nhạy cảm rất dễ mắc phải các chứng bệnh ngoài da, khiến ba mẹ lo lắng. Chính vì vậy, ba mẹ luôn cần lưu ý trong việc vệ sinh, và chọn lựa các sản phẩm cho làn da bé. Cùng điểm qua 5 mẹo chăm sóc da [...]