fbpx

Tin tức

5 MẸO ĂN DẶM CHO BÉ

Ăn dặm cho bé trong những tháng đầu đời đòi hỏi ba mẹ phải luôn phải cẩn trọng khi chọn lựa cách thức và thực phẩm phù hợp, nhằm vừa đảm bảo an toàn sức khỏe, vừa cân bằng dinh dưỡng ở bé. Vì vậy, ba mẹ cần tìm hiểu những phương pháp giúp bé làm quen với việc dung nạp thức ăn một cách hiệu quả với tâm trạng thoải mái. 

Nên cho bé ăn dặm ở giai đoạn 6 tháng tuổi

Ba mẹ thường bắt đầu cho bé ăn dặm ở giai đoạn từ 4 – 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, theo tổ chức WHO, bé nên tập ăn dặm khi được 6 tháng tuổi.

Vì ở thời điểm này, hệ tiêu hóa của bé đã tương đối hoàn chỉnh và cung cấp các men tiêu hóa hỗ trợ quá trình tiếp thu thức ăn ở bé. 

Cho bé ăn dặm theo nguyên tắc từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, từ ngọt đến mặn

Phương thức hợp lý khi cho bé ăn dặm là theo nguyên tắc vàng từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, từ ngọt đến mặn: 

Vì thức ăn chính của bé trong những tháng đầu đời của bé là sữa, ba mẹ nên cho bé ăn các món nhuyễn trước như bột loãng để làm quen với việc ăn dần. 

Cho bé ăn vị ngọt, vì cảm nhận vị ngọt lần đầu khi ăn sẽ giúp bé dễ ăn và cảm thấy ngon miệng hơn. 

Ngoài ra, khẩu phần ăn cho bé nên từ ít đến nhiều, giúp hệ tiêu hóa bé quen dần với lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể. 

Duy trì cho bé uống sữa trong thời gian tập ăn dặm 

Ăn dặm trong thời gian đầu với mục đích giúp bé làm quen với việc ăn. Vậy nên thực phẩm chính của bé luôn là sữa, đặc biệt là nguồn sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé. 

Ba mẹ cần duy trì lượng sữa thích hợp cho bé khi kết hợp cho bé ăn dặm. 

Không nên ép bé ăn

Việc ép bé ăn trong thời gian đầu làm quen với các loại thực phẩm sẽ dễ khiến bé dễ căng thẳng và dẫn đến chứng biếng ăn kéo dài, gây nguy cơ suy dinh dưỡng ở bé. 

Nếu bé có dấu hiệu không muốn ăn hoặc dùng ít, ba mẹ có thể cho bé uống sữa để bù lại lượng dinh dưỡng thích hợp cho bé. 

Không nên thêm gia vị mắm, muối vào khẩu phần ăn của bé

Thận của bé nhỏ thường còn rất yếu, vì vậy việc dùng gia vị muối, mắm để làm món ăn thêm đậm đà sẽ khiến thận bé làm việc quá sức, gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé.

Tuy nhiên, ba mẹ vẫn có thể cho lượng dầu ăn dành cho trẻ vừa đủ vào món ăn dặm nhằm giúp bé hấp thụ vitamin D, và canxi tốt hơn. 

Tin tức liên quan

TÌNH TRẠNG NGHẸT MŨI Ở BÉ SƠ SINH

TÌNH TRẠNG NGHẸT MŨI Ở BÉ SƠ SINH

Tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi ở bé sơ sinh không hiếm gặp. Bố mẹ cần hiểu đúng nguyên nhân khiến bé bị tình trạng này để áp dụng phương pháp chữa trị một cách khoa học và hiệu quả. Nghẹt mũi là tình trạng mũi của bé bị nghẹt, tắc, làm ảnh hưởng đến luồng khí hô hấp. [...]
Cô trị liệu viên Lê Kim Thảo: “Thương bé thôi chưa đủ, phải thương bé số 1 cơ!”

Cô trị liệu viên Lê Kim Thảo: “Thương bé thôi chưa đủ, phải thương bé số 1 cơ!”

Chăm sóc và hỗ trợ các bé là công việc của người trị liệu viên. Nhưng đó không chỉ là một công việc, mà còn là tình thương, niềm hạnh phúc của các cô. Cùng BB hỏi nhỏ cô Lê Kim Thảo, đã làm công việc trị liệu viên 3 năm tại BB Wellness, để [...]
BA MẸ ĐI SPA ĐỂ THƯ GIÃN, BÉ THÌ KHÔNG!

BA MẸ ĐI SPA ĐỂ THƯ GIÃN, BÉ THÌ KHÔNG!

Khác với quan niệm bé đi spa là để thư giãn, quy trình spa chuẩn Singapore tại BB Wellness chú trọng vào sự vận động, hỗ trợ bé phát triển toàn diện về thể chất: hệ cơ xương, hệ hô hấp và hệ thần kinh. Bé đi spa là để vận động, giải phóng năng [...]
Nên lựa chọn phương pháp bơi nào cho trẻ sơ sinh?

Nên lựa chọn phương pháp bơi nào cho trẻ sơ sinh?

Trên thực tế, vận động trong môi trường nước ngay giai đoạn sơ sinh ngoài việc giúp trẻ tăng chiều cao trong tương lai còn mang đến nhiều lợi ích về thể chất lẫn tâm lý mà có thể các bậc cha mẹ không ngờ tới.

Những Lợi Ích Tuyệt Vời Mà Vận Động Mang Đến Cho Trẻ Nhỏ

Những Lợi Ích Tuyệt Vời Mà Vận Động Mang Đến Cho Trẻ Nhỏ

Các nghiên cứu gần đây đã xác nhận mối liên hệ giữa hoạt động thể chất và sự tăng cường chức năng nhận thức ở trẻ, người trung niên và cả người già. Vận động giúp cải thiện cơ bắp, tăng khả năng phối hợp, khả năng miễn dịch, tốc độ trao đổi chất, cải thiện tâm trạng và kích hoạt não hoạt động tốt hơn.

BÉ NẰM SẤP VÀ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI BA MẸ CHƯA BIẾT

BÉ NẰM SẤP VÀ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI BA MẸ CHƯA BIẾT

Nhiều ba mẹ thường cho bé nằm ngửa vì nghĩ rằng đây là tư thế tự nhiên nhất. Tuy nhiên theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia thì việc cho bé sơ sinh nằm sấp sẽ mang lại rất nhiều lợi ích. Tập cho bé nằm sấp là một hoạt động quan trọng mà ba [...]
TÌM HIỂU VỀ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN Ở BÉ

TÌM HIỂU VỀ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN Ở BÉ

Trào ngược xảy ra khi thức ăn bị đẩy ngược từ dạ dày về thực quản, gây ra nôn ói. Tuy đây là một vấn đề vô cùng phổ biến ở trẻ sơ sinh, nhưng chứng trào ngược dạ dày thực quản có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé nếu không được [...]
CHỨNG SỢ NGƯỜI LẠ CỦA BÉ

CHỨNG SỢ NGƯỜI LẠ CỦA BÉ

Ở độ tuổi 6 tháng trở đi, bé bắt đầu có những biểu hiện e dè, sợ sệt khi gặp phải mọi người. Ba mẹ đừng quá lo lắng, đây là giai đoạn phát triển bình thường của bé. Tuy nhiên, nếu tình trạng này thường xuyên lặp lại và không được cải thiện kịp thời bé sẽ dễ rơi vào tình trạng trầm cảm, stress,…

HƯỚNG DẪN CHỌN NƯỚC RỬA TAY KHÔ CHO BÉ

HƯỚNG DẪN CHỌN NƯỚC RỬA TAY KHÔ CHO BÉ

Hiện nay phương pháp vệ sinh tay phổ biến và hiệu quả nhất là rửa tay với xà phòng dưới vòi nước sạch. Thế nhưng trong một số trường hợp bé không tiếp cận được nguồn nước và xà phòng thì dung dịch rửa tay khô là sự lựa chọn tối ưu lúc này. Nước [...]
TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH CHO BÉ TRONG MÙA DỊCH

TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH CHO BÉ TRONG MÙA DỊCH

Giữa tình hình dịch Covid-19 hoành hành với những diễn biến khó lường như hiện nay, điều quan trọng là ba mẹ cần phải tăng cường hệ miễn dịch cho bé để virus không có cơ hội gây bệnh. Khác với vi khuẩn, virus không thể bị tiêu diệt bởi thuốc kháng sinh, mà là [...]