fbpx

Tin tức

5 MẸO ĂN DẶM CHO BÉ

Ăn dặm cho bé trong những tháng đầu đời đòi hỏi ba mẹ phải luôn phải cẩn trọng khi chọn lựa cách thức và thực phẩm phù hợp, nhằm vừa đảm bảo an toàn sức khỏe, vừa cân bằng dinh dưỡng ở bé. Vì vậy, ba mẹ cần tìm hiểu những phương pháp giúp bé làm quen với việc dung nạp thức ăn một cách hiệu quả với tâm trạng thoải mái. 

Nên cho bé ăn dặm ở giai đoạn 6 tháng tuổi

Ba mẹ thường bắt đầu cho bé ăn dặm ở giai đoạn từ 4 – 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, theo tổ chức WHO, bé nên tập ăn dặm khi được 6 tháng tuổi.

Vì ở thời điểm này, hệ tiêu hóa của bé đã tương đối hoàn chỉnh và cung cấp các men tiêu hóa hỗ trợ quá trình tiếp thu thức ăn ở bé. 

Cho bé ăn dặm theo nguyên tắc từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, từ ngọt đến mặn

Phương thức hợp lý khi cho bé ăn dặm là theo nguyên tắc vàng từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, từ ngọt đến mặn: 

Vì thức ăn chính của bé trong những tháng đầu đời của bé là sữa, ba mẹ nên cho bé ăn các món nhuyễn trước như bột loãng để làm quen với việc ăn dần. 

Cho bé ăn vị ngọt, vì cảm nhận vị ngọt lần đầu khi ăn sẽ giúp bé dễ ăn và cảm thấy ngon miệng hơn. 

Ngoài ra, khẩu phần ăn cho bé nên từ ít đến nhiều, giúp hệ tiêu hóa bé quen dần với lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể. 

Duy trì cho bé uống sữa trong thời gian tập ăn dặm 

Ăn dặm trong thời gian đầu với mục đích giúp bé làm quen với việc ăn. Vậy nên thực phẩm chính của bé luôn là sữa, đặc biệt là nguồn sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé. 

Ba mẹ cần duy trì lượng sữa thích hợp cho bé khi kết hợp cho bé ăn dặm. 

Không nên ép bé ăn

Việc ép bé ăn trong thời gian đầu làm quen với các loại thực phẩm sẽ dễ khiến bé dễ căng thẳng và dẫn đến chứng biếng ăn kéo dài, gây nguy cơ suy dinh dưỡng ở bé. 

Nếu bé có dấu hiệu không muốn ăn hoặc dùng ít, ba mẹ có thể cho bé uống sữa để bù lại lượng dinh dưỡng thích hợp cho bé. 

Không nên thêm gia vị mắm, muối vào khẩu phần ăn của bé

Thận của bé nhỏ thường còn rất yếu, vì vậy việc dùng gia vị muối, mắm để làm món ăn thêm đậm đà sẽ khiến thận bé làm việc quá sức, gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé.

Tuy nhiên, ba mẹ vẫn có thể cho lượng dầu ăn dành cho trẻ vừa đủ vào món ăn dặm nhằm giúp bé hấp thụ vitamin D, và canxi tốt hơn. 

Tin tức liên quan

4 HOẠT ĐỘNG RÈN LUYỆN TRÍ NÃO CHO BÉ TẠI NHÀ

4 HOẠT ĐỘNG RÈN LUYỆN TRÍ NÃO CHO BÉ TẠI NHÀ

0 - 6 tuổi là giai đoạn não bộ bé phát triển mạnh nhất, các tế bào thần kinh tăng rất nhanh về số lượng và chất lượng. Việc khám phá thế giới xung quanh đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển này. Tuy nhiên, dịch Covid-19 vẫn đang hoành hành khiến ba [...]
BÍ KÍP VÀNG GIÚP BÉ SƠ SINH PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO

BÍ KÍP VÀNG GIÚP BÉ SƠ SINH PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO

Việc phát triển chiều cao của bé luôn là vấn đề khiến nhiều ba mẹ đặc biệt quan tâm. Để có thể đạt được tầm vóc lý tưởng, ba mẹ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý và rèn luyện thói quen sinh hoạt khoa học cho bé ngay từ bây giờ. Những [...]
Bế bé sơ sinh sao cho đúng?

Bế bé sơ sinh sao cho đúng?

Cách bế bé sơ sinh sao cho đúng để không ảnh hưởng đến hệ xương của bé là điều mà bất kỳ bố mẹ nào cũng cần biết.  Đối với những người lần đầu làm cha mẹ, bế bé sơ sinh có thể là một thách thức. Nếu vẫn còn loay hoay chưa biết xử [...]
BÍ KÍP MẶC QUẦN ÁO ĐỂ BÉ LUÔN ẤM ÁP TRONG MÙA ĐÔNG

BÍ KÍP MẶC QUẦN ÁO ĐỂ BÉ LUÔN ẤM ÁP TRONG MÙA ĐÔNG

Sức đề kháng của trẻ sơ sinh còn yếu và thân nhiệt chưa điều tiết được theo nhiệt độ môi trường nên dễ bị nhiễm lạnh, nhất là vào mùa đông. Việc mặc ấm sẽ giúp bé phòng tránh được các bệnh thường gặp như cảm cúm, viêm phế quản, viêm phổi,... Không phải cứ [...]
Bật mí cách giao tiếp chuẩn với bé sơ sinh

Bật mí cách giao tiếp chuẩn với bé sơ sinh

Nhu cầu giao tiếp ở bé sơ sinh là rất lớn vì đây là giai đoạn bé đang tập làm quen với thế giới mới. Giao tiếp không chỉ giúp tăng tình cảm giữa mẹ và bé mà còn rất quan trọng cho sự phát triển trí tuệ của bé. Giao tiếp, trò chuyện với [...]
Cách hạn chế bé sơ sinh bị ọc sữa

Cách hạn chế bé sơ sinh bị ọc sữa

Ọc sữa sau bú là hiện tượng phổ biến ở bé sơ sinh, nếu tình trạng này diễn ra liên tục sẽ gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày của bé. Cùng tham khảo bài viết để tìm ra đâu là những nguyên nhân làm bé bị ọc sữa cũng như cách khắc phục nhé! [...]
Giải quyết khủng hoảng “tuổi lên ba” của bé

Giải quyết khủng hoảng “tuổi lên ba” của bé

Nếu bỗng dưng bé trở nên bướng bỉnh, thích làm mọi thứ theo ý mình và không vâng lời người lớn, đó là dấu hiệu cho biết bé đang bắt đầu bước vào giai đoạn “khủng hoảng tuổi lên ba”. Mẹ để ý nhé! Những biểu hiện báo hiệu giai đoạn khủng hoảng Phản ứng [...]
CÁCH CHĂM SÓC BÉ SƠ SINH DƯỚI 1 TUẦN TUỔI

CÁCH CHĂM SÓC BÉ SƠ SINH DƯỚI 1 TUẦN TUỔI

Bé sơ sinh dưới 1 tuần tuổi còn rất non nớt. Chính vì vậy, bố mẹ cần phải rất cẩn thận trong việc chăm sóc bé: từ cách cho bé bú, vệ sinh cho bé,…đến chăm sóc giấc ngủ. Việc chăm sóc bé sơ sinh, đặc biệt là bé mới được 1 tuần tuổi có [...]
Vì sao nên tiêm Vaccine?

Vì sao nên tiêm Vaccine?

Chắc hẳn, cơn ác mộng mang tên “Dịch sởi” năm 2014 tại Việt Nam vẫn còn khiến cho nhiều người rùng mình. Vì vậy tiêm chủng là việc vô cùng quan trọng đối với trẻ nhỏ.

DỖ BÉ NGỦ NGON CHO BA MẸ YÊN LÒNG

DỖ BÉ NGỦ NGON CHO BA MẸ YÊN LÒNG

Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh trong phát triển hệ thần kinh và cảm xúc vào những tuần đầu tiên sau khi chào đời. Tuy nhiên, đối với những người mới bắt đầu làm ba mẹ thì làm cách nào để dỗ bé ngủ ngon luôn là vấn đề nan giải.  [...]