fbpx

Tin tức

5 MẸO ĂN DẶM CHO BÉ

Ăn dặm cho bé trong những tháng đầu đời đòi hỏi ba mẹ phải luôn phải cẩn trọng khi chọn lựa cách thức và thực phẩm phù hợp, nhằm vừa đảm bảo an toàn sức khỏe, vừa cân bằng dinh dưỡng ở bé. Vì vậy, ba mẹ cần tìm hiểu những phương pháp giúp bé làm quen với việc dung nạp thức ăn một cách hiệu quả với tâm trạng thoải mái. 

Nên cho bé ăn dặm ở giai đoạn 6 tháng tuổi

Ba mẹ thường bắt đầu cho bé ăn dặm ở giai đoạn từ 4 – 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, theo tổ chức WHO, bé nên tập ăn dặm khi được 6 tháng tuổi.

Vì ở thời điểm này, hệ tiêu hóa của bé đã tương đối hoàn chỉnh và cung cấp các men tiêu hóa hỗ trợ quá trình tiếp thu thức ăn ở bé. 

Cho bé ăn dặm theo nguyên tắc từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, từ ngọt đến mặn

Phương thức hợp lý khi cho bé ăn dặm là theo nguyên tắc vàng từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, từ ngọt đến mặn: 

Vì thức ăn chính của bé trong những tháng đầu đời của bé là sữa, ba mẹ nên cho bé ăn các món nhuyễn trước như bột loãng để làm quen với việc ăn dần. 

Cho bé ăn vị ngọt, vì cảm nhận vị ngọt lần đầu khi ăn sẽ giúp bé dễ ăn và cảm thấy ngon miệng hơn. 

Ngoài ra, khẩu phần ăn cho bé nên từ ít đến nhiều, giúp hệ tiêu hóa bé quen dần với lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể. 

Duy trì cho bé uống sữa trong thời gian tập ăn dặm 

Ăn dặm trong thời gian đầu với mục đích giúp bé làm quen với việc ăn. Vậy nên thực phẩm chính của bé luôn là sữa, đặc biệt là nguồn sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé. 

Ba mẹ cần duy trì lượng sữa thích hợp cho bé khi kết hợp cho bé ăn dặm. 

Không nên ép bé ăn

Việc ép bé ăn trong thời gian đầu làm quen với các loại thực phẩm sẽ dễ khiến bé dễ căng thẳng và dẫn đến chứng biếng ăn kéo dài, gây nguy cơ suy dinh dưỡng ở bé. 

Nếu bé có dấu hiệu không muốn ăn hoặc dùng ít, ba mẹ có thể cho bé uống sữa để bù lại lượng dinh dưỡng thích hợp cho bé. 

Không nên thêm gia vị mắm, muối vào khẩu phần ăn của bé

Thận của bé nhỏ thường còn rất yếu, vì vậy việc dùng gia vị muối, mắm để làm món ăn thêm đậm đà sẽ khiến thận bé làm việc quá sức, gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé.

Tuy nhiên, ba mẹ vẫn có thể cho lượng dầu ăn dành cho trẻ vừa đủ vào món ăn dặm nhằm giúp bé hấp thụ vitamin D, và canxi tốt hơn. 

Tin tức liên quan

Giải mã những sở thích kỳ lạ của trẻ sơ sinh khiến bố mẹ lo lắng

Giải mã những sở thích kỳ lạ của trẻ sơ sinh khiến bố mẹ lo lắng

Trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh luôn có những hành vi và phản ứng khiến bố mẹ cảm thấy khó hiểu. Bé thường nhìn chăm chăm vào bố mẹ, thích gặm chân tay hoặc la hét vô cớ. Tại sao bé lại làm như vậy? Những hành động ấy có nguyên nhân gì không?

Mẹ làm gì khi bé bỏ bú đột ngột?

Mẹ làm gì khi bé bỏ bú đột ngột?

Hầu hết các trường hợp bé đột ngột bỏ bú chỉ là tạm thời. Nhưng lý do tại sao và mẹ phải làm như thế nào khi gặp trường hợp đó? Đối với những người mới làm mẹ lần đầu, việc cho con bú chưa bao giờ là dễ dàng. Và việc bé bỏ bú, [...]
Những Lợi Ích Tuyệt Vời Mà Vận Động Mang Đến Cho Trẻ Nhỏ

Những Lợi Ích Tuyệt Vời Mà Vận Động Mang Đến Cho Trẻ Nhỏ

Các nghiên cứu gần đây đã xác nhận mối liên hệ giữa hoạt động thể chất và sự tăng cường chức năng nhận thức ở trẻ, người trung niên và cả người già. Vận động giúp cải thiện cơ bắp, tăng khả năng phối hợp, khả năng miễn dịch, tốc độ trao đổi chất, cải thiện tâm trạng và kích hoạt não hoạt động tốt hơn.

Bế bé sơ sinh sao cho đúng?

Bế bé sơ sinh sao cho đúng?

Cách bế bé sơ sinh sao cho đúng để không ảnh hưởng đến hệ xương của bé là điều mà bất kỳ bố mẹ nào cũng cần biết.  Đối với những người lần đầu làm cha mẹ, bế bé sơ sinh có thể là một thách thức. Nếu vẫn còn loay hoay chưa biết xử [...]
CHỌN VÀ ĐEO KHẨU TRANG ĐÚNG CÁCH CHO CẢ NHÀ

CHỌN VÀ ĐEO KHẨU TRANG ĐÚNG CÁCH CHO CẢ NHÀ

Virus SARS-CoV-2 gây dịch Covid-19 cư trú và lây lan thông qua các hạt chất lỏng do người bệnh ho hoặc hắt hơi truyền sang người đứng gần. Vì vậy đeo khẩu trang là biện pháp cơ bản và đơn giản để góp phần hạn chế sự lây lan của mầm bệnh. Lựa chọn khẩu [...]
CÁCH CHĂM SÓC BÉ SƠ SINH DƯỚI 1 TUẦN TUỔI

CÁCH CHĂM SÓC BÉ SƠ SINH DƯỚI 1 TUẦN TUỔI

Bé sơ sinh dưới 1 tuần tuổi còn rất non nớt. Chính vì vậy, bố mẹ cần phải rất cẩn thận trong việc chăm sóc bé: từ cách cho bé bú, vệ sinh cho bé,…đến chăm sóc giấc ngủ. Việc chăm sóc bé sơ sinh, đặc biệt là bé mới được 1 tuần tuổi có [...]
Cách Massage Chữa Táo Bón Cho Bé

Cách Massage Chữa Táo Bón Cho Bé

Táo bón ở trẻ sơ sinh là hiện tượng rất thường gặp và khiến trẻ dễ bị quấy khóc, chán ăn làm cho bố mẹ lo lắng. Vậy chữa táo bón cho trẻ sơ sinh như thế nào? Hãy cùng xem qua cách massage chữa táo bón cho bé dưới đây nhé!

Cô trị liệu viên Lê Kim Thảo: “Thương bé thôi chưa đủ, phải thương bé số 1 cơ!”

Cô trị liệu viên Lê Kim Thảo: “Thương bé thôi chưa đủ, phải thương bé số 1 cơ!”

Chăm sóc và hỗ trợ các bé là công việc của người trị liệu viên. Nhưng đó không chỉ là một công việc, mà còn là tình thương, niềm hạnh phúc của các cô. Cùng BB hỏi nhỏ cô Lê Kim Thảo, đã làm công việc trị liệu viên 3 năm tại BB Wellness, để [...]
BÉ THẤP CÒI VÀ NHỮNG VẤN ĐỀ BỐ MẸ QUAN TÂM

BÉ THẤP CÒI VÀ NHỮNG VẤN ĐỀ BỐ MẸ QUAN TÂM

Sau 6 tháng tuổi, tốc độ tăng trưởng của bé giảm dần, đặc biệt khi tập cho bé ăn dặm. Ở giai đoạn này, nếu không chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, bé rất dễ bị thấp còi. Suy dinh dưỡng thấp còi là tình trạng bé có chiều cao và cân [...]
6 Kỹ năng xã hội nên dạy bé khi bé lên 3 tuổi

6 Kỹ năng xã hội nên dạy bé khi bé lên 3 tuổi

Nhiều người vẫn nghĩ trẻ con không biết gì cả, cứ để trẻ cư xử một cách tự nhiên bản năng nhất mà không cần phải mài dũa quá sớm. Thế nhưng sự thật lại không phải như vậy, khả năng tiếp thu của trẻ từ 1- 6 tuổi là cực kỳ nhạy bén. Nếu [...]