fbpx

Tin tức

5 MẸO ĂN DẶM CHO BÉ

Ăn dặm cho bé trong những tháng đầu đời đòi hỏi ba mẹ phải luôn phải cẩn trọng khi chọn lựa cách thức và thực phẩm phù hợp, nhằm vừa đảm bảo an toàn sức khỏe, vừa cân bằng dinh dưỡng ở bé. Vì vậy, ba mẹ cần tìm hiểu những phương pháp giúp bé làm quen với việc dung nạp thức ăn một cách hiệu quả với tâm trạng thoải mái. 

Nên cho bé ăn dặm ở giai đoạn 6 tháng tuổi

Ba mẹ thường bắt đầu cho bé ăn dặm ở giai đoạn từ 4 – 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, theo tổ chức WHO, bé nên tập ăn dặm khi được 6 tháng tuổi.

Vì ở thời điểm này, hệ tiêu hóa của bé đã tương đối hoàn chỉnh và cung cấp các men tiêu hóa hỗ trợ quá trình tiếp thu thức ăn ở bé. 

Cho bé ăn dặm theo nguyên tắc từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, từ ngọt đến mặn

Phương thức hợp lý khi cho bé ăn dặm là theo nguyên tắc vàng từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, từ ngọt đến mặn: 

Vì thức ăn chính của bé trong những tháng đầu đời của bé là sữa, ba mẹ nên cho bé ăn các món nhuyễn trước như bột loãng để làm quen với việc ăn dần. 

Cho bé ăn vị ngọt, vì cảm nhận vị ngọt lần đầu khi ăn sẽ giúp bé dễ ăn và cảm thấy ngon miệng hơn. 

Ngoài ra, khẩu phần ăn cho bé nên từ ít đến nhiều, giúp hệ tiêu hóa bé quen dần với lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể. 

Duy trì cho bé uống sữa trong thời gian tập ăn dặm 

Ăn dặm trong thời gian đầu với mục đích giúp bé làm quen với việc ăn. Vậy nên thực phẩm chính của bé luôn là sữa, đặc biệt là nguồn sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé. 

Ba mẹ cần duy trì lượng sữa thích hợp cho bé khi kết hợp cho bé ăn dặm. 

Không nên ép bé ăn

Việc ép bé ăn trong thời gian đầu làm quen với các loại thực phẩm sẽ dễ khiến bé dễ căng thẳng và dẫn đến chứng biếng ăn kéo dài, gây nguy cơ suy dinh dưỡng ở bé. 

Nếu bé có dấu hiệu không muốn ăn hoặc dùng ít, ba mẹ có thể cho bé uống sữa để bù lại lượng dinh dưỡng thích hợp cho bé. 

Không nên thêm gia vị mắm, muối vào khẩu phần ăn của bé

Thận của bé nhỏ thường còn rất yếu, vì vậy việc dùng gia vị muối, mắm để làm món ăn thêm đậm đà sẽ khiến thận bé làm việc quá sức, gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé.

Tuy nhiên, ba mẹ vẫn có thể cho lượng dầu ăn dành cho trẻ vừa đủ vào món ăn dặm nhằm giúp bé hấp thụ vitamin D, và canxi tốt hơn. 

Tin tức liên quan

DINH DƯỠNG GIÚP BÉ TĂNG ĐỀ KHÁNG MÙA DỊCH

DINH DƯỠNG GIÚP BÉ TĂNG ĐỀ KHÁNG MÙA DỊCH

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng không những cung cấp năng lượng cho bé hoạt động vui khỏe cả ngày mà còn góp phần bảo vệ bé trước dịch cúm Covid-19. Hiện nay, bệnh cúm do virus SARS-CoV-2 gây ra vẫn chưa có vắc xin phòng ngừa cũng như thuốc điều trị đặc hiệu. Cách [...]
Cùng BB Wellness tìm câu trà lời “1000 Ngày Đầu Đời Quan Trọng Như Thế  Nào?”

Cùng BB Wellness tìm câu trà lời “1000 Ngày Đầu Đời Quan Trọng Như Thế Nào?”

Hiểu thấm tầm quan trọng của 1000 ngày đầu đời, BB Wellness đã tổ chức Workshop “1000 Ngày Tạo Nên Điều Kỳ Diệu” với sự tham gia của PGS. TS. BS. Nguyễn Anh Tuấn – Trưởng khoa Nội Tổng quát 2, bệnh viện Nhi Đồng 1; Phó Trưởng Bộ môn Nhi, Đại học Y Dược TP.HCM, chị Nguyễn Bảo Ngọc – Nhà sáng lập chuỗi spa cho bé BB Wellness. Buổi Workshop diễn ra vào ngày 30/3/2019 vừa qua tại Ka Koncept 9 – 11 Nguyễn Trãi với sự tham gia nhiệt tình của gần 100 phụ huynh.

Bật mí cách giao tiếp chuẩn với bé sơ sinh

Bật mí cách giao tiếp chuẩn với bé sơ sinh

Nhu cầu giao tiếp ở bé sơ sinh là rất lớn vì đây là giai đoạn bé đang tập làm quen với thế giới mới. Giao tiếp không chỉ giúp tăng tình cảm giữa mẹ và bé mà còn rất quan trọng cho sự phát triển trí tuệ của bé. Giao tiếp, trò chuyện với [...]
ĐẢM BẢO GIẤC NGỦ CỦA BÉ MÙA CÁCH LY

ĐẢM BẢO GIẤC NGỦ CỦA BÉ MÙA CÁCH LY

Giai đoạn cách ly xã hội, bé được ở nhà dài ngày vô tình khiến bé gặp một số vấn đề về giấc ngủ: khó ngủ, ngủ không sâu,...Vậy nên, bố mẹ phải hiểu rõ các vấn đề này, nguyên nhân cũng như cách cải thiện để bé luôn ngủ ngon, khỏe mạnh và sẵn [...]
LỢI ÍCH TỪ QUY TRÌNH BƠI CHUẨN TẠI BB WELLNESS

LỢI ÍCH TỪ QUY TRÌNH BƠI CHUẨN TẠI BB WELLNESS

Quy trình bơi chuẩn tại BB Wellness có hai giai đoạn gồm vận động bơi thủy liệu và massage thư giãn toàn thân, tập trung kích thích hiệu quả khả năng vận động ở bé, hỗ trợ và thúc đẩy sự phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần cho bé. Hỗ trợ [...]
MÁCH NHỎ CÁCH TẮM CHO BÉ NGÀY ĐÔNG

MÁCH NHỎ CÁCH TẮM CHO BÉ NGÀY ĐÔNG

Những ngày thời tiết chuyển lạnh khiến cho ba mẹ có con nhỏ cảm thấy vô cùng lo lắng. Bên cạnh giữ ấm thì việc tắm cho bé để đảm bảo cơ thể sạch sẽ và không nhiễm bệnh cũng là vấn đề mà ba mẹ phải hết sức quan tâm. Tắm cho bé thực [...]
Làm gì khi em bé “ăn vạ”?

Làm gì khi em bé “ăn vạ”?

Việc em bé khóc khi muốn thể hiện nhu cầu là điều vô cùng bình thường và tự nhiên. Quan trọng là cách ba mẹ phản ứng lại những yêu cầu mít ướt của bé. Bất cứ cách phản ứng nào cũng là những viên gạch đầu tiên trong quá trình hình thành tính cách em bé. Bởi vậy ba mẹ cần cẩn trọng, suy nghĩ thật kỹ thái độ và hành động đối với bé.

LÀM DỊCH VỤ CHO BÉ – CẦN LÀM VỚI TÂM THẾ MỘT NGƯỜI MẸ

LÀM DỊCH VỤ CHO BÉ – CẦN LÀM VỚI TÂM THẾ MỘT NGƯỜI MẸ

Kinh doanh dịch vụ cho trẻ sơ sinh không hề dễ dàng, bởi em bé rất mong manh và yếu ớt. Bên cạnh kiến thức thực nghiệm từ một người mẹ, người làm nghề cần có cái tâm dành cho bé. Hiện nay, mô hình spa cho em bé không còn xa lạ với các [...]
NÊN CHĂM SÓC RĂNG CHO BÉ NHƯ THẾ NÀO?

NÊN CHĂM SÓC RĂNG CHO BÉ NHƯ THẾ NÀO?

Mọi người thường quan niệm rằng “cái răng cái tóc là gốc con người”, vì thế việc chăm sóc răng miệng cho bé luôn là một vấn đề quan trọng được ba mẹ lưu tâm. Tuy nhiên, điều này không hề đơn giản, ở mỗi giai đoạn khác nhau, lại cần có những cách chăm [...]
CÁCH CHĂM SÓC MÓNG CHO BÉ SƠ SINH

CÁCH CHĂM SÓC MÓNG CHO BÉ SƠ SINH

Chăm sóc móng cho bé chưa bao giờ là chuyện dễ dàng với ba mẹ. Đặc biệt là đối với các bé sơ sinh, khi móng còn nhỏ và yếu, khiến việc chăm sóc và vệ sinh móng cho bé cần hết sức cẩn thận. Có nên cắt móng cho bé? Trong những ngày đầu, [...]