Trước tình hình diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, nhiều gia đình hạn chế cho bé ra ngoài để tránh lây bệnh. Tuy nhiên, giữ bé ở nhà thôi chưa đủ vì mầm bệnh vẫn có thể xâm nhập thông qua việc tiếp xúc với virus bám vào vật dụng trong nhà.
Rất nhiều ba mẹ tin rằng việc để bé “tạm trốn” tại gia sẽ an toàn vì không bị ảnh hưởng bởi các nguồn gây bệnh. Bên cạnh đó, cảm giác bảo vệ từ cơn sốt khẩu trang và nước rửa tay khiến ba mẹ quên mất tại ngôi nhà mình đang sống cũng có thể ẩn chứa mầm bệnh. Đó là những mầm bệnh được mọi người trong nhà mang theo từ bên ngoài về, rồi vô tình phát tán thông qua các vật trung gian như nắm tay cửa, mặt bàn, các bề mặt… khi chạm vào mà chưa rửa tay.
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, đặc trưng của virus SARS-CoV-2 là không lơ lửng trong không khí mà bám trực tiếp vào các bề mặt gỗ, sắt, đá… với thời gian khá lâu. Vì thế ba mẹ cần đặc biệt lưu ý đến việc vệ sinh nhà cửa, không gian sinh hoạt hàng ngày.
Giữ nhà cửa luôn sạch sẽ và thông thoáng
Mầm bệnh có thể bị các thành viên trong gia đình mang về từ bên ngoài và dính trên các đồ dùng. Điển hình như các nhà khoa học ở Quảng Châu đã tìm thấy dấu vết của virus SARS-CoV-2 trên tay nắm cửa và một số vật dụng khác trong gia đình. Chính vì vậy, ba mẹ cần thường xuyên lau dọn và sát khuẩn nhà cửa, đồ dùng thường xuyên.
Những đồ vật thường xuyên tiếp xúc như tay nắm cửa, tay vịn cầu thang cần được lau sạch bằng dung dịch nước ấm và muối trắng hoặc dung dịch với nước ấm và giấm. Axit axetic trong giấm trắng sẽ diệt các vi khuẩn và virus. Ngoài ra, cũng nên lau chùi sát khuẩn các đồ vật thường xuyên sử dụng như máy tính để bàn, điện thoại di động, điều khiển TV,…
Ba mẹ cũng cần đặc biệt quan tâm vệ sinh kỹ càng sàn nhà và đồ chơi cho bé. Các bé có thói quen bò, trườn trên sàn, cầm nắm nhiều loại đồ chơi, sau đó lại đưa tay vào miệng, móc mũi hay dụi mắt. Thói quen này có thể tạo điều kiện để mầm bệnh dễ dàng tấn công.
Bé thường xuyên trườn, bò dưới sàn nên ba mẹ cần đặc biệt vệ sinh khu vực này (Nguồn: Internet)
Hướng dẫn bé rửa tay bằng xà phòng
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), rửa tay với nước và xà phòng giúp giảm 16% – 21% các bệnh liên quan tới đường hô hấp. Chính vì vậy, ba mẹ và bé cần chú ý thường xuyên rửa tay theo hướng dẫn của Bộ Y tế. Các thời điểm cần phải rửa tay chính là: trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi hắt hơi, hỉ mũi hoặc ho, sau khi chơi và tiếp xúc với thú cưng. Tuyệt đối không rửa qua loa mà phải chà xát, kỳ cọ ít nhất 30 giây dưới vòi nước để dịch tiết bám trên tay được loại bỏ sạch.
Loại bỏ virus, vi khuẩn hiệu quả với 6 bước rửa tay chuẩn từ Bộ Y tế (Nguồn: Bộ Y tế)
Đảm bảo thực đơn đa dạng và đủ chất dinh dưỡng cho bé
Chế độ ăn uống khoa học, đủ chất sẽ giúp bé tăng cường khả năng miễn dịch. Đây là điều mấu chốt giúp bảo vệ sức khỏe bé trong giai đoạn này. Ba mẹ cần duy trì 3 bữa ăn một ngày và cho bé ăn đúng giờ. Việc ăn không đủ bữa và đúng giờ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của bé. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa ăn sáng nên bắt đầu trước 8 giờ sáng, sau đó bữa trưa lúc 11 giờ và bữa tối vào khoảng 19 giờ.
Không chỉ ăn “đủ”, ba mẹ cần phải cho bé ăn “đúng”: ăn đủ chất và đa dạng các loại thực phẩm. Thực phẩm chế biến cần phải tươi mới để giữ được đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng. Thức ăn cho bé phải đảm bảo chín, và dụng cụ nấu ăn cũng phải cần rửa sạch sẽ.
Ngoài ra, ba mẹ nên bổ sung nhiều rau củ, trái cây chứa nhiều vitamin C và A cho bé. Bên cạnh đó cũng nên bổ sung bữa phụ bằng sữa tươi hoặc sữa chua. Đặc biệt, cần cho bé uống đủ nước, nhất là nước ấm để tăng khả năng trao đổi chất cho cơ thể.
Rau xanh là nguồn thực phẩm giàu vitamin và các chất chống oxy hóa (Nguồn: Internet)
