Thời điểm bắt đầu ăn dặm là một trong những cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển của bé, nhưng cũng là giai đoạn khiến nhiều mẹ băn khoăn. Không phải cứ đến 6 tháng tuổi là bé nào cũng sẵn sàng ăn dặm. Vậy, khi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu? Dấu hiệu nào cho thấy bé đã sẵn sàng khám phá thế giới ẩm thực? BB Wellness sẽ giúp mẹ giải đáp!
Dấu Hiệu Cho Thấy Bé Sẵn Sàng Ăn Dặm
Mẹ hãy quan sát những dấu hiệu sau đây để nhận biết bé đã thực sự sẵn sàng cho giai đoạn ăn dặm hay chưa:
- Khả năng kiểm soát cơ thể: Bé có thể ngồi khá vững, kiểm soát đầu và cổ tốt.
- Hứng thú với thức ăn: Bé tỏ ra thích thú khi thấy người lớn ăn, có thể chóp chép miệng, với tay lấy đồ ăn hoặc nhìn theo.
- Phản xạ với thức ăn: Khi mẹ đưa muỗng lại gần, bé há miệng đón nhận, không còn phản xạ đẩy lưỡi ra ngoài khi được thử thức ăn mới.
- Nhu cầu dinh dưỡng: Dù bé bú đủ sữa mẹ/sữa công thức nhưng vẫn nhanh đói và đòi bú nhiều hơn bình thường.
Thời Điểm Thích Hợp Để Bắt Đầu Ăn Dặm
- Thông thường: Bé thường sẵn sàng ăn dặm nhất khi tròn 6 tháng tuổi.
- Trường hợp bé có dấu hiệu sớm: Nếu bé có những dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm sớm hơn (khoảng 5,5 tháng), mẹ có thể bắt đầu cho bé làm quen dần với thức ăn.
- Không nên cho bé ăn dặm quá sớm: Trước 4 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé còn rất non yếu, chưa sẵn sàng để tiêu hóa thức ăn đặc, dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
Những Lưu Ý Quan Trọng Khi Cho Bé Ăn Dặm
- Không ép bé ăn: Hãy để bé ăn theo nhu cầu và tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn.
- Sữa vẫn là chính: Sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính trong giai đoạn này. Ăn dặm chỉ là bước đầu để bé làm quen với thức ăn.
- Không cho bé ăn khi mệt mỏi: Không nên cho bé ăn dặm khi bé đang buồn ngủ, mệt mỏi hoặc quấy khóc.
BB Wellness: Đồng Hành Cùng Mẹ Trong Hành Trình Ăn Dặm Của Bé
Ăn dặm là một bước ngoặt quan trọng, nhưng mẹ đừng quên rằng vận động cũng đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển toàn diện của bé. Bơi thủy liệu tại BB Wellness là một lựa chọn tuyệt vời để bé:
- Rèn luyện cơ thể, tăng cường sức khỏe.
- Cải thiện hệ miễn dịch.
- Có những giấc ngủ ngon hơn.
