5 Sai Lầm Thường Gặp Khi Cho Bé Ăn Dặm Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả
Ăn dặm là một cột mốc quan trọng trong sự phát triển của bé, nhưng cũng là giai đoạn nhiều mẹ mắc phải những sai lầm, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của con. Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến nhất và cách khắc phục hiệu quả, được chia sẻ bởi BB Wellness:
1. Bắt Đầu Ăn Dặm Quá Sớm Hoặc Quá Muộn
- Sai lầm: Cho bé ăn dặm trước 4 tháng tuổi (hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện) hoặc sau 6 tháng tuổi (bé bỏ lỡ “giai đoạn vàng” tập ăn).
- Giải pháp: Thời điểm lý tưởng để bắt đầu ăn dặm là khoảng 6 tháng tuổi, khi bé có các dấu hiệu sẵn sàng (cứng cổ, hứng thú với đồ ăn,…).
2. Chỉ Cho Bé Ăn Đồ Xay Nhuyễn Quá Lâu
- Sai lầm: Không tăng độ thô của thức ăn theo độ tuổi, khiến bé lười nhai, ảnh hưởng đến sự phát triển cơ hàm và khả năng ăn thô sau này.
- Giải pháp: Tăng dần độ thô của thức ăn theo từng giai đoạn phát triển của bé (bắt đầu với cháo rây mịn, sau đó tăng dần lên cháo đặc, cơm nát,…).
3. Ép Bé Ăn Quá Nhiều
- Sai lầm: Ép bé ăn khi bé không muốn, tạo tâm lý sợ ăn, gây biếng ăn tâm lý.
- Giải pháp: Tôn trọng tín hiệu đói – no của bé. Khi bé quay mặt đi, ngậm miệng hoặc có dấu hiệu không muốn ăn nữa, hãy dừng lại.
4. Nêm Gia Vị Quá Sớm
- Sai lầm: Nêm muối, đường, nước mắm, bột ngọt,… vào thức ăn của bé dưới 1 tuổi, gây hại cho thận và ảnh hưởng đến vị giác của bé.
- Giải pháp: Không nêm gia vị vào thức ăn của bé trong năm đầu đời. Hãy để bé cảm nhận hương vị tự nhiên của thực phẩm.
5. Quên Cho Bé Uống Nước
- Sai lầm: Không cho bé uống đủ nước, dễ dẫn đến táo bón, ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá
- Giải pháp: Cho bé uống nước lọc (đun sôi để nguội) từng ngụm nhỏ, đặc biệt là sau khi ăn và khi bé có dấu hiệu khát. Từ 6 tháng tuổi, lượng nước cần thiết sẽ tăng dần.
BB Wellness: Hỗ Trợ Bé Ăn Dặm Hiệu Quả
Bơi thủy liệu tại BB Wellness không chỉ giúp bé vận động, phát triển thể chất mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp bé ăn ngon miệng và hấp thu tốt hơn. Ngoài ra BB còn chia sẻ rất nhiều thông tin hữu ích cho các mẹ
